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感觉自己好丑，自卑，社恐，还内向感觉自己好丑，自卑，社恐，还内向生活没有希望，怎么办慢慢调养一下自己，除了丑都能慢慢的改变

长得丑超级自卑，都得了社交恐惧症了怎么办？不要在长得丑上面做计较,面孔是父母给的我们无权去评价,但是交朋友绝对跟长得丑无关。你不要想着自己长得丑,你把自己想象成刘德华在去交朋友去试试

人丑家家穷社交恐惧人丑家家穷社交恐惧社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里

大家好，为什么社恐的人长的都丑因为长得丑才恐惧社交埃

我长得丑，还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗，...我长得丑，还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗，我该怎么办。有时候就兄弟,出去走走,多尝试新东西,新事物,不要在乎别人的看法,因为你是为自己而活,你要知道你的出生是百万亿分之一的概率,是有多幸运,既然这么难得的机会

社恐的人被社会抛弃了，怎么办？社恐也想慢慢的改变自己，融入社会，但是一个朋友都没有，没人帮我，没你应该是过于敏感而放大了周围人的反应。有时我们看见一个人在地上摔了一跤，会大笑，那只是觉得好玩，不是取笑。个体和社会之间是息息相关的，但也并非融合的那么紧密，别人怎么生活又关其他人什么事？你不要太过敏感，你的认知出了问题，有了

长得挺漂亮的，为什么会社恐这其实很正常啊，每个刚刚踏入社会的人，其实都是带着一点亢奋一点恐惧地走过来的。

社恐的我，终于面室了，一个工作 我好难首先恭喜你找到工作 然后再提醒你 不管从工作中遇到什么难题 要学会勇敢面对 尤其是和同事之间的交往 建议 找一份工作真的不容易 所以要学会适应环境 要学会和别人沟通

长得丑，社交恐惧症男，长得丑，平时出门感到有压力，特别是在人多的地方，感觉别人都盯着没事的,长相对男生还说不是非常的重要。不要老感觉别人在看你,这只是你不自信导致的心理问题。 上了大学后要尝试着去改变自己,在班级做个小班干部,